洛羽此刻疼痛无比，要不是他现在意志力比以前不知道强大了多少倍还不知道现在会怎么样呢，估计会被疼死吧。
毕竟这就跟有人把你骨头生生打断了在生长差不多了。
洛羽洁白无瑕的皮肤此刻变得鲜红无比，血淋淋。
不过他还是咬牙撑了过来，毕竟这只是第一次练体而已，以后还不知道会有多少次这样堪比这样更加疼痛的练体呢，如果现在就认输那还是别来了，以后就乖乖的当某些人的禁脔rbq吧。
洛羽紧紧咬着牙关，不让自己痛呼出声，身子内此刻已经进行到清除杂质的关键时刻，必须认真对待，不能掉链子。
洛羽体内的血液在噼啪爆响，随后逐渐平静，金色光芒的药池此刻变得鲜红无比，简直就是血水。
“我要坚持住，这才第一次而已，如果现在都坚持不住，以后还谈什么征服世界，征服宇宙，做咸鱼的份都没有。”
就这样洛羽这种痛苦一直持续了六个小时，随后才逐渐好转。
洛羽此刻感觉到的是浑身暖洋洋，血液此刻变得极为活跃，也变得更加强大了，血液此刻已经变成了淡淡的闪烁着朦胧光晕五彩血，洛羽的皮肤也是脱落一层老皮，露出了洁白无瑕闪烁着晶莹光晕的水嫩肌肤，一头奶白色的长发此刻变得更加柔顺光亮，而且也是更加强大了。
洛羽此刻感觉自己单凭肉身之力就可以打爆千斤巨石。
这一下可是让洛羽高兴的不得了，感觉这七个小时的炼狱般折磨都是值得的。
洛羽高兴之余顺便猎杀了几头猎物随后按照地球的烤肉方式架在火上烧烤，洛羽此刻才把小囡囡从空间中放了出来。
小萝莉出来后第一时间他的小鼻子就轻轻嗅了嗅，随后大眼睛双眼放光，眼巴巴的看着火堆上烤的正香的兽腿，嘴角忍不住留下一点口水。
洛羽见此无奈的笑了笑随后又翻滚了几下，感觉肉质看的差不多够就拿出了地球上的一些材料，孜然，辣椒粉，五香粉，还有自己特意秘制调制的酱，这样用酱涂抹兽腿全身，孜然辣椒粉五香粉均匀的撒上去一些，很快兽腿的味道就体现了出来。
此刻小萝莉的口水简直不受自己控制的开始分泌，大眼睛都在放光眼巴巴的看着洛羽。
洛羽也是感觉自己的肚子在咕咕叫。
于是他迫不及待的就拿出一把匕首，还有一个大盘子，随后施展他当厨师时候的刀法，刷刷刷的声音不绝于耳。
兽腿上的肉再被一片片均匀的切了下来。落到了盘子里很快有小萝莉半个身子那莫大的盘被香喷喷的肉片堆满，可以说每一片都是整整齐齐的。
洛羽随后又从自己的空间里拿出一大瓶雪碧快乐水随后又拿出一些杯子随着噗呲一声，快乐水的瓶盖被打开，洛羽给小萝莉倒了一大杯，大概一斤左右
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