清晨五点，在招聘的人员准备赶往蓉城的时候，王游一家就已经起床了，晨炼都是在屋顶，王游已经在屋顶简单的弄了一个修炼场。

　　在修炼前，王游先解除对杨玛丽的限制，恢复她的功力。周小花对杨玛丽作了安排，前面一个小时，自行修炼，然后为自己准备两杯水，为王若馨准备五杯水，然后自行修炼。

　　王游又带着一家开始修炼起来，每个人都是盘坐在蒲团上，开始真气的搬运。

　　杨玛丽修炼的是动功，静功也修炼，但是才刚到入门，她也盘腿坐下，开始搬运内力，她的内力搬运是小周天，可以连续搬运9次，然后就得休息了。

　　半小时后，杨玛丽已经修炼完成，缓缓的吐出一口气，睁开眼睛，吐出的白气在眼前闪过，达到体外一米的地方，就开始消融，7秒。暗叹一声，太差了，如果这白气能停留十秒以上，就可以尝试打通下一条经脉，迈出通向化劲的重要一步。

　　旁边，周小花看着杨玛丽的修炼外相，又看看老公和女儿，一点外相都没有，感觉上是装模作样的，平平淡淡，不由思索起来，外相到底是什么？

　　等到修炼杨玛丽修炼完毕，周小花询问起她修炼外相的事情：“你修炼的时候，口鼻之间有白气流动，完毕要吐出白气，是怎么回事？”

　　杨玛丽本来也对这个好奇，对周小花的询问，回答起来。

　　按照杨玛丽学习的知识，内力修炼都存在外相，只是不同体质的人，颜色或者具体形式有轻微区别，总体上说，外相是修炼程度的外在体现。

　　修炼静功，没入门的时候是没有外相的，这时是炼体阶段，靠锻炼身体，来使身体能容纳更多的能量，是一个储存精元的过程，对应于明劲期。

　　当精元足够多的时候，通过静功修炼，可以把精元转换为内气，就是炼精化气，进入暗劲阶段。从内气初生到打通小周天，就是到暗劲大成的过程，期间口鼻间有内气外相，其粗细代表内力大小，最后吐出的气能在空中停留10秒以上，并且打通小周天就可以尝试打通大周天，开始化劲修炼。

　　化劲修炼基本也是相同过程，不一样的是要打通全部的大周天，吐气能在空中停留1分钟以上，就可以突破宗师。

　　宗师修炼时，头顶上蒸汽蕴藉，貌似气花，直到三朵气花合二为一，就是正式的宗师了。

　　只是现在要突破到宗师，百分之九十九的人，都不能用内气沟通天地，在顶上形成蒸汽。

　　王游完成对控制力的修炼，听到杨玛丽和周小花介绍内力的修炼，怕周小花炼入歧途，插嘴道：“娘子，别听她胡说。”

　　听到王游说自己在胡说，杨玛丽急道：“怎么是胡说呢，我修炼是这样的，我祖父他们都是这样的，连异能管理局对修炼的介绍都是这样

　　请收藏：https://m.5k5g.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）