着问道：“你第一次与女子行房事时多大？”

　　说罢，举杯饮酒。

　　赵煦闻言不由面上一怔，心道这学武怎么还问这些事。瞧向武龙，见他仰头饮酒并不看向自己，心中稍自在了些，低声答道：“十二岁！”

　　武龙闻言差点没把刚喝到嘴里的酒一口喷出去，好在大半已咽下，这一小半还能强自忍住，却也不免被呛的咳了两下。咳完平息了下，喘了口气，又倒了杯酒喝下压了压，吐出一口酒气，他这才看着赵煦道：“你过早地行那人伦大事，实是已伤了身子。现在身子虽还强健，却是已有些虚耗之症。不过少年人精力旺剩，倒也是并无大碍。但是用于练武，以你现在这身体状况却是不行的。我现在先传你一法，可助你调理身体，固精培元，祛病强身。等到你先将身体调养好了，我再传你武艺不迟！”

　　心中想道：难怪你25岁就死了，这么早就玩女人，色是刮骨刀呀。比我强多了，我当初可是二十岁才碰女人呢。

　　哲宗登基时，只有10岁，由高太后执政。高太后执政后，任用顽固派大官司马光为宰相。司马光一上台，就把神宗时的“王安石变法”（熙宁变法）全部废止。宋哲宗对于司马光与高太后的执政与压制感到不满。到了元祐八年（1093年）高太后死，哲宗亲政。哲宗亲政后表明绍述，追贬司马光，并贬谪苏轼、苏辙等旧党党人于岭南(今广西一带)，接着重用革新派如章惇、曾布等，恢复王安石变法中的保甲法、免役法、青苗法等，减轻农民负担，使国势有所起色。次年改元“绍圣”并停止与西夏谈判，多次出兵讨伐西夏，迫使西夏向宋朝乞和。元符三年（1100年）1月病逝于汴京（今河南开封）哲宗是北宋较有作为的皇帝。但是由于在新党与旧党之间的党争不但没有获得解决，反而在宋哲宗当政期间激化，种下了北宋灭亡的远因。

　　赵煦听武龙道出自己现在的身体状况，却是也不免脸泛忧色，待他说完，忙拱手道：“便请师父教我！”

　　“嗯！”

　　武龙又喝了口酒，点了点头，放下酒杯笑道：“这套功法叫做‘金禅铁档功’，分内、外两部分，练习时应以内辅外，以外左内，至精髓处，即可达内外互济相合。不但可祛病强身，且还有延年益寿之妙用！”

　　赵煦刚刚为武龙的酒杯里添了杯酒，闻得“金禅铁档功”里的那个“档”字，不由面色微愕低头朝自己腹下瞧了一眼。

　　武龙看着他笑了下，接道：“这套功法很简单，只有四式。分别为金禅内固、金禅内收、金禅外**、金禅内坚四式。其中第一式金禅内固为筑基之功，练习时需盘腿而坐呈五心向天式，先意守丹田十数息，然后柔和呼吸，吸长呼短。吸气时要

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